上火鼻窦炎可以用盐水冲洗鼻腔，有助于缓解症状。
盐水冲洗鼻腔能够帮助清除鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌，减轻鼻窦炎引起的鼻塞、流涕等不适。使用生理盐水或等渗盐水进行冲洗，可以保持鼻腔湿润，减少炎症反应。操作时需注意水温适宜，避免过猛冲洗导致不适。对于症状较轻的上火鼻窦炎，盐水冲洗是一种安全有效的辅助治疗方法。
如果鼻窦炎症状持续加重，出现发热、头痛、脓性鼻涕等情况，可能合并细菌感染，单纯盐水冲洗效果有限。此时需及时就医，在医生指导下配合药物治疗，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片、桉柠蒎肠溶软胶囊等。
日常应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多喝水，保证充足休息，有助于缓解上火症状。
轻微的鼻窦炎一般可以通过CT检查发现。
鼻窦CT能够清晰显示鼻窦黏膜增厚、窦腔积液或气液平面等典型炎症表现。对于轻微鼻窦炎，CT可能观察到局限性的黏膜水肿或轻微分泌物积聚，但部分早期病变可能因改变不显著而难以明确判断。检查结果需结合患者临床症状如鼻塞、头痛、嗅觉减退等综合评估。
若CT显示阴性但症状持续存在，可考虑鼻内镜检查或复查CT动态观察。鼻窦炎反复发作或症状加重时，建议完善过敏原检测及免疫功能评估。日常注意保持鼻腔清洁，避免接触冷空气及刺激性气体，适当用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解症状。
