月经不调患者服用中药建议在饭后30-60分钟服用效果较好，可减少胃肠刺激并促进有效成分吸收。
中药治疗月经不调需根据药物性质与个体差异调整用药时间。补益类中药如四物合剂、乌鸡白凤丸等适合晨起空腹服用，有助于温补气血；活血化瘀类如益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊建议午后或傍晚服用，可顺应气血运行规律；安神类制剂如加味逍遥丸宜睡前服用以助眠调经。服药期间需避开经期出血量大的前三天，慢性调理者应持续服用1-3个月经周期。不同证型用药时间存在差异，如肾虚型患者晨服右归丸，肝郁型患者午服柴胡疏肝散。
服药期间应保持规律作息，避免生冷辛辣饮食，配合适度运动如八段锦以增强疗效。
