1、摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。
2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。
3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
4、勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5、服用镁及维他命B6，可减少90％的复发率。
6、吃富含维他命A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生。
7、保持活力，以免钙质沉积在血液中。
8、减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。
9、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。
10、限制维他命C的用量，特别是草酸钙的结石患者。
11、勿服用过多维他命D。
12、若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。
13、患者应了解本身结石的类型。
男性肾结石的症状主要有腰部疼痛、血尿、排尿异常、恶心呕吐以及发热寒战。肾结石是晶体物质在肾脏异常积聚所致，症状轻重与结石大小、位置及是否引发感染有关。
1、腰部疼痛腰部疼痛是肾结石最常见的症状，表现为突发性单侧或双侧腰部钝痛或绞痛，疼痛可向会阴及大腿内侧放射。结石移动时可能刺激输尿管引发肾绞痛，疼痛剧烈且呈阵发性。患者可能因疼痛无法直立或保持固定体位，常伴随面色苍白、出冷汗等症状。若结石位于肾盂或肾盏，可能仅表现为持续性隐痛。
2、血尿血尿分为肉眼血尿和镜下血尿，结石摩擦肾盂或输尿管黏膜导致毛细血管破裂时出现。剧烈运动后血尿可能加重，部分患者尿液呈洗肉水样或淡红色。长期慢性出血可能导致贫血，需与泌尿系统肿瘤或感染鉴别。尿常规检查可见红细胞数量异常增多。
3、排尿异常排尿异常包括尿频、尿急、尿痛及排尿困难，多见于结石下移至膀胱出口或尿道时。合并尿路感染时可出现脓尿，尿液浑浊伴有异味。部分患者出现排尿中断现象，改变体位后可能恢复排尿。夜尿增多提示可能存在肾积水或肾功能受损。
4、恶心呕吐恶心呕吐多由剧烈肾绞痛引发内脏神经反射所致，可能误诊为急性胃肠炎。疼痛缓解后消化道症状通常自行消失。严重呕吐可能导致脱水及电解质紊乱，需静脉补液纠正。结石合并肾积水时可能因胃肠道受压出现持续性腹胀。
5、发热寒战发热寒战提示可能继发急性肾盂肾炎或尿源性脓毒血症，体温可超过38.5摄氏度。感染性结石患者更易出现全身感染症状，血常规检查可见白细胞及中性粒细胞显著升高。严重感染可能进展为感染性休克，需紧急抗感染治疗并解除尿路梗阻。
肾结石患者每日饮水量应达到2000-3000毫升，均匀分配在全天饮用。建议限制草酸含量高的食物如菠菜、浓茶，适当控制钠盐和动物蛋白摄入。可进行跳绳、爬楼梯等垂直运动促进小结石排出，但急性发作期需卧床休息。定期复查泌尿系统超声监测结石变化，出现持续疼痛或发热应及时就医。根据结石成分分析结果调整饮食结构，预防结石复发。
