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多动症儿童的思维活动能力是不是很差?思维是人脑对客观事物间接的、概括的反射活动,它是对感知材料的综合分析、抽象概括的过程。想象是一种特殊思维活动形式,是从记忆的形象中提取改造形成新形象的过程。多动症儿童的思维和想象具备以下特征:
抽象思维发展缓慢,概括能力缺乏: 多动症儿童的思维往往驻留在具体形象思维水平,无法深刻而准确地分析感知材料,形成较高水平的抽象思维,发展速度非常缓慢。看故事只能记住某些情节不知道其中包含的道理,写作文也是平铺直叙,不会概括或加上自已的观点。由于抽象思维发展滞后,概括能力、分析事物的本质形成概念就显得更为困难,他们对猫、狗等具体动物的特征把握还比较容易,能形成“动物”这个概念,但具体让区别开“野兽”和“家禽”这样的概念就容易混淆了。而象数学课里的“长方形”、“正方形”那样的抽象概念理解起来就更难了,这是儿童成绩提高不上去的重要原因。
思维过程连贯性和稳定性差:多动症儿童的注意力分散,无法长时间集中思考某个问题,从而思想时而分散,时而集中,断断续续,不连贯,不稳定,他们做作业可能做着做着就想起了什么玩具了,写作文写着写着就跑题了,这种情况可能是多动症儿童学习成绩经常波动的一个重要原因。
无意想象占优势,缺乏主动性和创造性:无意想象是一种不自觉、没有目的性的想象活动,多动症儿童不是没有丰富的想象力,而是想象显得杂乱无章,没有定向。他们一会想当大画家,一会想当科学家,而且看别人想当什么,他也就跟着人云亦云,因此,他们的想象具有模仿和重复性,缺乏独立意识和创造性,只能直观地把具体的形象印在脑子里,不能深入分析和改造形成新形象。正常儿童对看过的许多动画片会熟记于心,并且他们也会编讲丰富多彩的童话故事,这是想象和思维的综合创造过程,需要有意识地筛选记忆中的形象,经过加工后,塑造出新的人物情节,多动症儿童的思维缺乏创造性,是难以做到的。
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皮肤状态差可通过调整作息、科学护肤、饮食调理、适度运动、医疗干预等方式改善。皮肤问题通常与内分泌失调、屏障受损、营养不良、慢性炎症、遗传因素等有关。
1、调整作息长期熬夜会导致皮肤修复功能下降,皮质醇水平升高可能诱发痤疮。建议每天23点前入睡,保证7-8小时优质睡眠。午间可进行20分钟闭目养神,有助于减少黑眼圈和面部浮肿。睡眠不足时,皮肤角质层含水量会明显下降,加重干燥脱屑现象。
2、科学护肤选择含神经酰胺的修复类护肤品可增强皮肤屏障。清洁时避免皂基产品,水温控制在32-35℃为宜。紫外线会加速胶原蛋白流失,阴天也需使用SPF30以上防晒霜。每周2-3次补水面膜,但敷用时间不宜超过15分钟,过度水合可能损伤角质层。
3、饮食调理每日摄入300克深色蔬菜和200克低糖水果,补充维生素C和花青素。三文鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物可减轻皮肤炎症。限制高GI食物摄入,血糖波动会促进皮脂腺分泌。每天饮水不少于1500毫升,但应避免一次性大量饮水导致电解质紊乱。
4、适度运动每周进行3-5次有氧运动能改善皮肤微循环,运动后汗液中的抗菌肽可抑制痤疮丙酸杆菌。瑜伽等舒缓运动能降低皮质醇水平,缓解压力性皮肤问题。运动后需及时清洁面部,汗液长时间滞留可能引发毛囊炎。避免在雾霾天进行户外剧烈运动,污染物会加重皮肤氧化应激。
5、医疗干预顽固性痤疮可考虑红蓝光治疗,玫瑰痤疮需配合脉冲染料激光。皮肤科常用药物包括维A酸乳膏、夫西地酸乳膏、氨甲环酸等,但需在医生指导下使用。对于激素依赖性皮炎需要逐步戒断激素,配合医用敷料修复。皮肤活检可明确疑难病症,如扁平苔藓或红斑狼疮等自身免疫性疾病。
改善皮肤状态需要建立长期养护习惯。建议每日记录饮食和皮肤变化,避免频繁更换护肤品。室内使用加湿器维持50%左右湿度,冬季洗澡时间控制在10分钟内。选择纯棉材质寝具,定期更换枕巾减少细菌滋生。若出现持续红肿、溃烂或剧烈瘙痒,应及时到皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病。保持良好心态对皮肤修复同样重要,可通过冥想等方式缓解焦虑情绪。