牙不好可能由龋齿、牙周炎、牙釉质发育不全、牙齿磨损、不良饮食习惯等原因引起，可通过口腔检查、药物治疗、修复治疗、改善饮食习惯等方式干预。
1、龋齿龋齿是细菌侵蚀牙体硬组织导致的慢性破坏性疾病，与口腔清洁不足、高糖饮食等因素相关。典型表现为牙齿表面出现黑褐色龋洞，伴随冷热刺激痛或食物嵌塞痛。临床常用玻璃离子水门汀、复合树脂、银汞合金等材料进行充填治疗，严重者需根管治疗后安装全瓷冠修复。
2、牙周炎牙周炎是牙周支持组织的慢性炎症，主要由牙菌斑堆积引发。早期表现为牙龈出血、口臭，进展期会出现牙齿松动移位。治疗需通过龈下刮治清除菌斑结石，配合盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片等药物控制感染，重度病例需进行牙周翻瓣手术。
3、牙釉质发育不全牙釉质发育不全是牙齿矿化异常的表现，与婴幼儿期全身性疾病、遗传因素相关。特征为牙面出现白垩色斑块或凹陷，易发生敏感和龋坏。可采用渗透树脂修复早期缺损，严重者需全冠修复。日常建议使用含氟化亚锡的舒适达抗敏感牙膏护理。
4、牙齿磨损牙齿磨损包括机械性磨损和酸蚀症，前者与夜磨牙、不当刷牙方式有关，后者常因长期饮用碳酸饮料导致。表现为牙冠高度降低、切缘变平，伴随牙本质敏感。治疗需佩戴咬合垫纠正磨牙习惯，缺损处可用流体树脂修复，严重者需进行贴面或全冠修复。
5、不良饮食习惯长期摄入高糖食物、碳酸饮料会加速牙齿脱矿，过硬食物可能导致牙体折裂。建议采用改良巴斯刷牙法每日清洁两次，使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力。餐后可用含氯己定的漱口水减少菌斑堆积，定期进行口腔检查和洁治能有效预防牙齿问题恶化。
保持每日早晚各一次的有效刷牙，采用巴氏刷牙法清洁牙齿各面。减少碳酸饮料和甜食摄入频率，餐后及时漱口清除食物残渣。每半年进行一次专业洁治和口腔检查，发现龋齿或牙龈出血应尽早就诊。对于存在夜磨牙者建议定制咬合垫，牙齿敏感人群可选用抗敏感牙膏配合软毛牙刷护理。
