哮喘俗称“吼病”,祖国医学称“哮证”,是世界公认的医学难题,被世界卫生组织列为疾病中四大顽
哮喘症之一。1998年12月11日,在西班牙巴塞罗那举行的第二届世界哮喘会的开幕日上,全球哮喘病防治创议委员会与欧洲呼吸学会代表世界卫生组织提出了开展世界哮喘日活动,并将当天作为第一个世界哮喘日。从2000年起,每年都有相关的活动举行,但此后的世界哮喘日定为每年5月的第一个周二,而不是12月11日。
据世界卫生组织(WHO)近几十年的调查,在我国至少有2000万以上哮喘患者,但只有不足5%的哮喘患者接受过规范化的治疗,结合我国哮喘防治情况,中国工程院院士、中华医学会会长、呼吸病学分会名誉主任委员会钟南山在“世界哮喘日”前夕指出:哮喘实施以控制到临床治愈为目的的疾病评估、疾病治疗和疾病监测的“三步骤”;特别是使用经全球循证医学证实的中西医联合治疗方案,哮喘是能够控制的。在中国,控制哮喘的关键是积极鼓励患者寻求正规的治疗方案。
哮喘患者通常可以运动,但需注意运动强度和环境等因素。
哮喘患者适当运动有助于增强心肺功能,但需避免诱发哮喘发作。运动前应进行充分热身,选择温暖湿润的天气进行户外活动。推荐进行游泳、散步、瑜伽等低强度运动,这些运动对呼吸系统刺激较小。运动时应随身携带速效支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂,以备不时之需。运动过程中突然出现胸闷、咳嗽等症状时,应立即停止运动并用药。运动后需进行放松活动,帮助呼吸系统恢复平稳状态。
哮喘患者运动需避开寒冷干燥、空气污染严重的环境。避免在花粉浓度高的季节进行户外剧烈活动。运动强度应循序渐进,避免突然增加运动量。合并其他呼吸道疾病时,应在医生指导下制定运动计划。运动前后注意监测呼吸状况,记录症状变化以便调整方案。
哮喘患者日常应保持规律作息,避免接触已知过敏原,定期复查肺功能。