甲状腺肿大患者可以适量吃海带、牡蛎、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、夏枯草胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
海带富含碘元素，有助于改善因缺碘引起的甲状腺肿大。牡蛎含有丰富的锌元素，能够帮助维持甲状腺功能正常。鸡蛋含有优质蛋白和多种维生素，可以为身体提供必要的营养支持。左甲状腺素钠片适用于甲状腺功能减退引起的甲状腺肿大，能够补充体内缺乏的甲状腺激素。甲巯咪唑片用于甲状腺功能亢进导致的甲状腺肿大，可以抑制甲状腺激素的合成。夏枯草胶囊具有消肿散结的作用，对甲状腺肿大有一定的辅助治疗效果。
日常饮食应保持均衡，避免过量摄入高碘或低碘食物，适当进行有氧运动，增强身体免疫力。
甲状腺肿大可通过调整饮食、避免辐射暴露、定期体检等方式预防。
甲状腺肿大可能与碘摄入异常、遗传因素、环境辐射暴露等因素有关。调整饮食结构是基础预防手段，缺碘地区可适量增加海带、紫菜等富碘食物，高碘地区则需控制摄入。长期接触电离辐射的人群应做好职业防护，必要时穿戴铅衣等防护装备。有家族病史者建议每年进行甲状腺超声和激素水平筛查，早期发现结节或功能异常。妊娠期女性需在医生指导下监测促甲状腺激素水平，避免胎儿发育受影响。青少年处于生长发育期，需保证蛋白质和微量元素均衡摄入。
日常注意控制十字花科蔬菜生食量，规律作息减少内分泌紊乱风险。
