治疗甲减可通过药物治疗、饮食调节、运动干预、心理疏导、定期复查等方式进行。甲减通常由甲状腺功能减退、碘摄入不足、药物影响、自身免疫疾病、甲状腺手术等原因引起。
1、药物治疗：甲减患者需长期服用甲状腺激素替代药物，常用药物包括左甲状腺素钠片50-200μg/天、甲状腺片40-120mg/天、优甲乐25-200μg/天。药物剂量需根据甲状腺功能指标调整，定期复查甲状腺功能。
2、饮食调节：甲减患者应保证充足碘摄入，适量食用海带、紫菜、海鱼等富含碘的食物。同时增加蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。避免过量摄入高脂肪、高糖食物，控制体重。
3、运动干预：适度运动有助于改善甲减患者的代谢功能，建议进行有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，每周3-5次，每次30-60分钟。避免剧烈运动，根据自身情况调整运动强度。
4、心理疏导：甲减患者常伴有情绪低落、焦虑等心理问题，可通过心理咨询、放松训练、冥想等方式缓解。家人朋友的支持和理解对患者康复也起到重要作用。
5、定期复查：甲减患者需定期复查甲状腺功能指标，包括TSH、FT3、FT4等，根据检查结果调整药物剂量。同时监测血脂、血糖等相关指标，预防并发症。
甲减患者应保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，保持乐观心态。遵医嘱服药，定期复查，及时调整治疗方案。通过综合管理，大多数甲减患者可以维持正常生活，预防并发症发生。
孕妇确实比普通人群更容易得甲状腺功能减退症。甲状腺功能减退症简称甲减，是由于甲状腺激素合成及分泌减少或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。
妊娠期间女性体内激素水平变化明显，尤其是人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平的升高，可能对甲状腺功能产生影响。妊娠期甲状腺激素需求量增加，若孕妇本身存在甲状腺功能异常或碘摄入不足，可能无法满足妊娠期甲状腺激素需求增加的情况，从而诱发或加重甲减。妊娠期甲减可能表现为乏力、畏寒、心率减慢、体重增加等症状，严重时可能影响胎儿神经系统发育。
建议孕妇在妊娠期间定期监测甲状腺功能，尤其是孕前已存在甲状腺疾病或有甲状腺疾病家族史的孕妇更应重视。日常饮食中可适量增加含碘食物如海带、紫菜等，但需避免过量摄入。
