自制减肥茶什么时候喝减肥效果好？

Question

自制减肥茶什么时候喝减肥效果好？

Answer 1

建议饭后饮用，不过也要看制作茶的材料和性质。如果有茶叶的，比如说普洱之类，建议饭后喝，可以分解饭菜中的油腻，避免脂肪的堆积；如果是花茶之类的，不如当下午茶喝，可以使气色更漂亮，心情更好，也可以避免下午吃小点心会长胖的烦恼了；当然，个人建议自制减肥茶的时候应该咨询医师，因为有些材料搭配不当作用会减弱。