乳头痣下方组织肿胀可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、乳腺导管扩张、局部感染或外伤等因素引起，需结合具体症状判断病因。
1、毛囊炎：
毛囊细菌感染可能导致局部红肿热痛，常见于清洁不当或衣物摩擦刺激。可外用抗生素软膏治疗，严重时需口服抗生素。保持局部清洁干燥有助于预防复发。
2、皮脂腺囊肿：
皮脂腺导管阻塞形成囊肿，继发感染时会出现肿胀压痛。小囊肿可观察，合并感染需抗感染治疗，反复发作的囊肿可能需要手术切除。
3、乳腺导管扩张：
乳腺导管异常扩张可能伴随乳头溢液，导管周围炎症反应会导致组织肿胀。需乳腺超声检查明确诊断，轻度可观察，严重者需手术处理扩张导管。
4、局部感染：
皮肤破损后细菌入侵可引起软组织感染，表现为红肿热痛甚至化脓。早期可外用抗菌药物，形成脓肿需切开引流，全身症状明显时应系统使用抗生素。
5、外伤反应：
外力撞击或反复摩擦可能导致局部组织水肿淤血，通常伴有触痛。急性期可冷敷缓解肿胀，48小时后热敷促进吸收，避免继续刺激患处。
建议穿着宽松透气棉质内衣减少摩擦，避免抓挠或挤压患处。日常注意乳头区域清洁，洗澡时用温水轻柔清洗。观察肿胀变化情况，若出现持续增大、剧烈疼痛、皮肤破溃或伴随发热等全身症状，应及时就医检查排除恶性病变可能。哺乳期女性出现此类症状需特别注意乳腺炎风险，必要时进行乳腺专科检查。
眼白肿起来可通过冷敷、使用人工泪液、避免揉眼、药物治疗、手术治疗等方式缓解。眼白肿胀可能由结膜炎、过敏反应、外伤、干眼症、巩膜炎等原因引起。
1、冷敷冷敷有助于减轻眼白肿胀和炎症。使用干净的毛巾包裹冰块或冷藏后的湿毛巾，轻轻敷在闭合的眼睑上，每次持续10-15分钟。冷敷能收缩血管，减少局部充血和水肿，适合因轻微外伤或疲劳引起的肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、人工泪液人工泪液能缓解干眼症或轻微刺激导致的眼白肿胀。选择不含防腐剂的人工泪液，每日滴3-4次，可润滑眼球表面，减少摩擦和不适。对于长时间用眼、环境干燥或隐形眼镜佩戴者，人工泪液能有效改善症状。若伴随分泌物增多或视力模糊，需及时就医。
3、避免揉眼揉眼会加重眼白肿胀和炎症。手部细菌可能通过揉眼进入结膜囊，引发继发感染。若感到瘙痒或异物感，可用生理盐水冲洗或闭眼休息。过敏体质者需特别注意避免接触花粉、尘螨等过敏原，减少揉眼冲动。
4、药物治疗细菌性结膜炎引起的眼白肿胀可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物。过敏性结膜炎可使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物。巩膜炎等严重炎症需配合口服非甾体抗炎药或糖皮质激素治疗，严禁自行用药。
5、手术治疗少数情况下如睑板腺囊肿压迫、严重巩膜穿孔等需手术治疗。手术方式包括囊肿刮除术、巩膜修补术等，需由眼科医生评估后实施。术后需严格遵循医嘱使用抗生素眼药水，定期复查防止感染。
日常需保持眼部清洁，避免共用毛巾或化妆品。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。长时间用眼时遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外物体20秒。若肿胀持续超过48小时、伴随视力下降或剧烈疼痛，应立即就医排查角膜炎、青光眼等严重疾病。
