眼睛很肿起皮可能与过敏反应、睑缘炎、接触性皮炎、干燥综合征、特应性皮炎等因素有关。该症状通常表现为眼睑红肿、脱屑、瘙痒或疼痛，需结合具体病因采取针对性治疗。
1、过敏反应花粉、尘螨或化妆品等过敏原可能刺激眼睑皮肤，导致局部血管扩张和炎症反应。典型症状为突发性眼睑水肿伴细小皮屑脱落，可能伴有结膜充血。建议避免接触可疑过敏原，冷敷缓解肿胀，严重时可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
2、睑缘炎金黄色葡萄球菌感染或皮脂腺功能障碍可能引发睑缘慢性炎症。特征为眼睑边缘红肿、鳞屑附着，晨起可见睫毛根部结痂。需保持眼部清洁，使用生理盐水湿敷，医生可能推荐红霉素眼膏或夫西地酸滴眼液控制感染。
3、接触性皮炎眼周皮肤接触刺激性物质如强效清洁剂或劣质眼影后，可能出现界限清楚的红肿区域伴表皮剥脱。常见灼热感和紧绷感。应立即停用致敏产品，局部涂抹氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，但须在医生指导下短期使用。
4、干燥综合征自身免疫异常导致泪液分泌减少时，眼睑皮肤因长期干燥出现皲裂脱屑，可能伴随角膜上皮损伤。需使用人工泪液保持湿润，严重病例需免疫抑制剂治疗。日常可增加环境湿度，避免长时间用眼。
5、特应性皮炎遗传性皮肤屏障缺陷患者易在眼周出现慢性湿疹样改变，表现为皮肤增厚、皲裂和鳞屑。温度变化或压力可能加重症状。治疗需联合保湿剂修复皮肤屏障，急性期可短期外用他克莫司软膏，但须严格遵循医嘱。
日常护理应避免揉搓眼睛，选择无香料温和洁面产品，洗脸后及时涂抹低敏保湿霜。外出佩戴防紫外线眼镜减少刺激。若肿胀持续超过48小时、出现视力模糊或脓性分泌物，须立即就诊排查严重感染或全身性疾病。保持充足睡眠和饮水有助于改善眼周微循环。
眼白肿起来可通过冷敷、使用人工泪液、避免揉眼、药物治疗、手术治疗等方式缓解。眼白肿胀可能由结膜炎、过敏反应、外伤、干眼症、巩膜炎等原因引起。
1、冷敷冷敷有助于减轻眼白肿胀和炎症。使用干净的毛巾包裹冰块或冷藏后的湿毛巾，轻轻敷在闭合的眼睑上，每次持续10-15分钟。冷敷能收缩血管，减少局部充血和水肿，适合因轻微外伤或疲劳引起的肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、人工泪液人工泪液能缓解干眼症或轻微刺激导致的眼白肿胀。选择不含防腐剂的人工泪液，每日滴3-4次，可润滑眼球表面，减少摩擦和不适。对于长时间用眼、环境干燥或隐形眼镜佩戴者，人工泪液能有效改善症状。若伴随分泌物增多或视力模糊，需及时就医。
3、避免揉眼揉眼会加重眼白肿胀和炎症。手部细菌可能通过揉眼进入结膜囊，引发继发感染。若感到瘙痒或异物感，可用生理盐水冲洗或闭眼休息。过敏体质者需特别注意避免接触花粉、尘螨等过敏原，减少揉眼冲动。
4、药物治疗细菌性结膜炎引起的眼白肿胀可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物。过敏性结膜炎可使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物。巩膜炎等严重炎症需配合口服非甾体抗炎药或糖皮质激素治疗，严禁自行用药。
5、手术治疗少数情况下如睑板腺囊肿压迫、严重巩膜穿孔等需手术治疗。手术方式包括囊肿刮除术、巩膜修补术等，需由眼科医生评估后实施。术后需严格遵循医嘱使用抗生素眼药水，定期复查防止感染。
日常需保持眼部清洁，避免共用毛巾或化妆品。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。长时间用眼时遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外物体20秒。若肿胀持续超过48小时、伴随视力下降或剧烈疼痛，应立即就医排查角膜炎、青光眼等严重疾病。
