复禾问答 颈椎病

筋骨并重治疗颈椎病的效果怎么样

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 脚扭伤到筋骨多久可以正常走路

脚扭伤到筋骨后,恢复时间因个体差异和损伤程度不同,通常需要2-6周才能正常走路。轻度扭伤可能2-3周恢复,严重损伤或伴随韧带撕裂可能需要6周以上。恢复期间需注意休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢,必要时使用支具固定。疼痛明显时可服用布洛芬片400mg,每日3次或对乙酰氨基酚片500mg,每日3次缓解症状。恢复期可进行适度康复训练,如踝关节活动度和力量训练,避免过早负重行走。

1、休息制动:脚扭伤后应立即停止活动,避免加重损伤。使用支具或石膏固定踝关节,减少关节活动,促进组织修复。固定时间视损伤程度而定,通常为2-4周。

2、冰敷消肿:扭伤后48小时内进行冰敷,每次15-20分钟,间隔1-2小时。冰敷可收缩血管,减少局部出血和肿胀。避免直接接触皮肤,可用毛巾包裹冰袋。

3、加压包扎:使用弹性绷带对患处进行加压包扎,帮助减少肿胀和出血。包扎时注意松紧适度,避免过紧影响血液循环。夜间可适当放松绷带。

4、抬高患肢:将患肢抬高至心脏水平以上,利用重力促进静脉回流,减轻肿胀。可在休息时使用枕头垫高脚部,保持抬高姿势。

5、康复训练:恢复期可进行适度康复训练,如踝关节活动度训练上下、左右活动和力量训练抗阻带训练。训练应循序渐进,避免疼痛和不适。必要时在医生指导下进行。

恢复期间,饮食上可多摄入富含蛋白质和维生素C的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、橙子等,促进组织修复。避免辛辣刺激食物,防止加重炎症。适度进行非负重运动,如游泳、骑自行车,保持心肺功能。恢复后期可逐步增加步行时间和距离,但需注意避免过度负重和剧烈运动。如症状持续或加重,应及时就医复查。

相关科普 更多

症状 用药 饮食 护理 诊断 病因 概况 治疗
高中生颈椎病症状如何缓解

高中生颈椎病症状如何缓解

颈椎病有哪些症状 怎么治才有效

颈椎病有哪些症状 怎么治才有效

颈椎病的症状有哪些 怎样治疗好

颈椎病的症状有哪些 怎样治疗好

颈椎病引起头晕症状算严重吗

颈椎病引起头晕症状算严重吗

颈椎病该怎么治疗?颈椎疼痛怎么办

颈椎病该怎么治疗?颈椎疼痛怎么办

颈椎病中药治疗多少钱

颈椎病中药治疗多少钱

中药可以根治颈椎病吗

中药可以根治颈椎病吗

颈椎病喝中药能根治吗

颈椎病喝中药能根治吗

颈椎病严重的10个征兆吃什么药好

颈椎病严重的10个征兆吃什么药好

颈椎病患者吃什么比较好

颈椎病患者吃什么比较好

颈椎病患者的饮食指导

颈椎病患者的饮食指导

颈椎病可以吃脑络通吗?

颈椎病可以吃脑络通吗?

颈椎病患者的护理

颈椎病患者的护理

颈椎病护理问题及措施

颈椎病护理问题及措施

颈椎病的护理措施

颈椎病的护理措施

肩颈痛怎么办?方法得当可以缓解吗?

肩颈痛怎么办?方法得当可以缓解吗?

各型颈椎病的诊断标准

各型颈椎病的诊断标准

颈椎病的诊断与治疗方法

颈椎病的诊断与治疗方法

颈椎病的触诊检诊定位诊断

颈椎病的触诊检诊定位诊断

颈椎病的鉴别诊断方法

颈椎病的鉴别诊断方法

引起颈椎病的原因有哪些

引起颈椎病的原因有哪些

颈椎病引起的头晕的原因

颈椎病引起的头晕的原因

颈椎病的病因有哪些

颈椎病的病因有哪些

颈椎病的原因是什么

颈椎病的原因是什么

颈椎病严重的10个征兆腰

颈椎病严重的10个征兆腰

先天性颈椎病是不是容易瘫痪

先天性颈椎病是不是容易瘫痪

生姜对颈椎病有用吗

生姜对颈椎病有用吗

颈椎病严重的10个征兆脑清片治什么病

颈椎病严重的10个征兆脑清片治什么病

颈椎病怎么治疗最好最快方法

颈椎病怎么治疗最好最快方法

颈椎病的最好治疗药物

颈椎病的最好治疗药物

颈椎病的治疗方法是什么

颈椎病的治疗方法是什么

颈椎病怎么自己治疗

颈椎病怎么自己治疗

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

近视 乳腺癌 神经炎 胃结核 巴贝虫病 跟腱后滑囊炎 急性支气管炎 梅克尔细胞癌 麻痹性睑外翻 中心性渗出性脉络膜视网膜炎

医药资讯 更多