抑郁症主要可分为重性抑郁障碍、持续性抑郁障碍、季节性情感障碍、双相情感障碍抑郁发作、精神病性抑郁症等类型。不同类型在症状表现、持续时间及治疗方式上存在差异，需由专业医生结合临床表现和评估工具进行诊断。
1、重性抑郁障碍重性抑郁障碍是最常见的抑郁症类型，核心症状包括持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失，伴随食欲改变、睡眠障碍、疲劳感、注意力下降等症状。可能与遗传因素、脑内神经递质失衡或应激事件有关。临床常用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等药物结合心理治疗。
2、持续性抑郁障碍持续性抑郁障碍又称恶劣心境障碍，表现为持续两年以上的长期情绪低落，症状比重性抑郁障碍轻但更持久。患者常伴有自我评价过低、睡眠质量差等症状，发病与慢性压力、性格特征相关。治疗需长期坚持心理干预，必要时联合米氮平片或盐酸舍曲林分散片等药物。
3、季节性情感障碍季节性情感障碍具有明显的季节规律性，多见于冬季日照减少时，表现为嗜睡、食欲亢进、体重增加等非典型抑郁症状。发病与褪黑素分泌节律紊乱有关，光疗是首选治疗方法，也可配合安非他酮缓释片等药物调节神经递质。
4、双相障碍抑郁发作双相情感障碍抑郁发作需与单纯抑郁症严格区分，患者既往有躁狂或轻躁狂发作史。抑郁期症状与重性抑郁障碍相似，但治疗需避免单独使用抗抑郁药，通常采用碳酸锂缓释片、丙戊酸钠缓释片等心境稳定剂联合喹硫平片等药物。
5、精神病性抑郁症精神病性抑郁症属于严重亚型，除典型抑郁症状外还存在妄想或幻觉等精神病性症状，如罪恶妄想、虚无妄想。发病可能与多巴胺系统异常有关，需联合奥氮平片等抗精神病药与抗抑郁药治疗，必要时需住院干预。
抑郁症患者应保持规律作息和适度运动，如每天30分钟快走或瑜伽有助于改善情绪。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。家属需注意观察患者情绪变化，避免施加压力，及时陪同复诊调整治疗方案。所有药物均须严格遵医嘱使用，不可自行增减药量或停药。
糖尿病患者可以适量吃草莓、樱桃、柚子、苹果、梨等水果。选择低升糖指数水果有助于控制血糖波动，建议在两餐之间少量食用并监测血糖反应。
一、草莓草莓升糖指数为40属于低升糖水果，每100克含碳水化合物约8克。富含维生素C和膳食纤维，有助于延缓糖分吸收。需注意单次食用量控制在100-150克，避免与高脂食物同食影响血糖稳定。
二、樱桃樱桃升糖指数约22，含糖量在水果中较低。所含花青素具有抗氧化作用，对改善胰岛素抵抗有帮助。建议选择新鲜樱桃而非糖渍制品，每日食用量不超过15颗为宜。
三、柚子柚子升糖指数25，每100克含糖量约7克。富含铬元素可增强胰岛素敏感性，柚皮苷成分能辅助调节血脂。食用时建议保留白色海绵层以增加膳食纤维摄入，单次食用1-2瓣即可。
四、苹果苹果升糖指数36，中等大小苹果约含15克碳水化合物。果胶成分能延缓胃排空速度，避免餐后血糖骤升。建议带皮食用增加纤维摄入，每日不超过200克并分散在加餐时段。
五、梨梨升糖指数38，每100克含糖量约10克。所含山梨醇代谢不依赖胰岛素，但需控制摄入量防止腹泻。优选硬质品种如鸭梨，避免榨汁饮用导致膳食纤维损失。
糖尿病患者选择水果时需关注个体血糖反应，优先选择低升糖指数且富含膳食纤维的品种。食用时间建议安排在上午10点或下午3点加餐时段，单次摄入量控制在拳头大小。同时减少相应主食量以保持全天碳水化合物总量平衡，定期监测空腹及餐后2小时血糖。合并肾病者需注意高钾水果摄入限制，胃肠功能较弱者应避免空腹食用酸性水果。
