为什么一吃辣的就失眠

Question

为什么一吃辣的就失眠

Answer 1

食用辛辣食物导致失眠可能源于生理和病理因素。饮食不当和情绪因素是生理性原因，辛辣食物伤胃粘膜影响睡眠质量，建议改善生活习惯；紧张焦虑导致难以入睡，可通过听音乐缓解。神经衰弱和胃食管反流是病理性原因，神经衰弱表现为易疲劳、注意力不集中，可服用药物治疗；胃食管反流症状为烧心感、嗳气，可服用相关药物。如无改善，可能是植物神经紊乱，及时就医以避免病情恶化。