敷面膜后脸部灼热感可能由皮肤屏障受损、成分过敏、接触性皮炎、玫瑰痤疮等原因引起，可通过停用产品、冷敷舒缓、药物干预等方式缓解症状。
面膜中酒精、酸类成分可能破坏角质层，导致短暂刺痛，建议选用无添加配方，冷喷矿泉水可缓解不适。
香精或防腐剂引发Ⅰ型超敏反应，伴随红斑瘙痒，需立即清水冲洗，必要时口服氯雷他定或外用氢化可的松乳膏。
特定成分诱发Ⅳ型变态反应，表现为边界清晰的红肿，需停用致敏产品，局部涂抹丁酸氢化可的松或他克莫司软膏。
血管神经高反应性在温度变化时加重灼热感，伴有持续性潮红，可尝试含神经酰胺修复霜，严重时需口服多西环素。
避免敷面膜时间超过15分钟，使用前需在耳后测试，持续不适建议至皮肤科进行斑贴试验明确过敏原。
