你好蕃茄——帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘还可以补肾是男人补肾的好水果 肉桂：温补肾阳可提升身体热度帮助热量代谢可以帮助男人治疗肾虚 洛神花：含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能对男人而言还能补肾虚 干果之王板栗板栗也许有人会问栗子能补肾吗？性味甘温入脾、肾三经可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质可抵御骨质疏松 ≥营养学家介绍水果都有一个规律：即颜色越深营养价值越高而且黑色水果的表皮营养价值最高黑米补胃暖肝、黑豆活血解毒、黑芝麻乌发补肾建议经常食用 荔枝：具有温补肾阳补精益气的作用男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝可以让男人轻轻松松补肾虚
