吃上火了嘴巴长痘可能与饮食刺激、内分泌失调、细菌感染等因素有关。
饮食中过多摄入辛辣、油腻或高糖食物容易刺激皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊口堵塞形成痘痘。内分泌失调时体内雄激素水平升高会促进皮脂分泌，常见于青春期、月经期或压力过大时。细菌感染主要是痤疮丙酸杆菌在毛囊内繁殖引发炎症反应，表现为红肿疼痛的痘痘。这类痘痘多出现在油脂分泌旺盛的面部T区或口周部位，可能伴随局部发热、触痛等症状。
日常需保持清淡饮食，避免用手挤压痘痘，注意面部清洁并使用温和的护肤品。若痘痘反复发作或伴有明显红肿化脓，建议及时到皮肤科就诊。
