适合糖尿病人吃的食物有燕麦、西蓝花、苦瓜等，也可以遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于延缓血糖上升，适合作为糖尿病人的主食选择。西蓝花富含维生素C和膳食纤维，热量低且升糖指数低，有助于控制血糖。苦瓜含有类似胰岛素的物质，可以帮助降低血糖水平。阿卡波糖片能够延缓碳水化合物的吸收，减少餐后血糖波动。格列美脲片通过刺激胰岛素分泌来降低血糖。盐酸二甲双胍片可以减少肝脏葡萄糖的产生，提高胰岛素敏感性。
糖尿病人应避免高糖高脂食物，保持规律饮食和适量运动，定期监测血糖水平。
糖尿病人失眠可通过调整生活习惯、心理干预和药物治疗等方式改善。
糖尿病合并失眠可能与血糖波动、神经病变或心理压力有关。血糖控制不稳定可能导致夜间多尿或低血糖，干扰睡眠。神经病变可能引发肢体麻木或疼痛，影响入睡。长期患病带来的焦虑情绪也会加重失眠。建议监测睡前血糖，避免夜间低血糖。睡前2小时限制饮水，减少夜尿。保持规律作息，睡前1小时避免使用电子设备。轻度失眠可尝试温水泡脚或听轻音乐放松。中重度失眠需就医评估，排除其他睡眠障碍。
日常注意控制血糖稳定，避免睡前剧烈运动或摄入咖啡因。卧室环境保持安静黑暗，温度适宜。
