减肥来月经时怎么吃？

Question

减肥来月经时怎么吃？

Answer 1

考虑是体型有点偏胖。目前比较健康的减肥方式就是控制饮食合理的运动，并且长期坚持下来。目前市面上常用的减肥药物都有一定的副作用，以左旋肉碱为代表的减肥药最常使用。在例假来临的时候，要注意多吃一些温暖的食物，尽量少吃生冷辛辣的食物。每天制定详细的运动计划，长期坚持下来会有减肥的效果。