肝肾虚吃什么好

Question

肝肾虚吃什么好

Answer 1

当时是可以吃一些鱼类，鸡肉牛肉，还有虾类等等，里面是富含人体所需要的蛋白质以及氨基酸，而且是会被人体进行吸收的，另外也可以吃一些大枣，赤小豆等等，也可以吃韭菜炒鸡蛋或者是西红柿汤，还有就是小米粥，都是可以的，另外还需要养成早睡早起的好习惯，经常锻炼身体。