生完孩子后同房时阴道干涩可通过使用润滑剂、调整心理状态、补充雌激素等方式改善。
阴道干涩可能与产后激素水平变化、哺乳期雌激素降低、心理压力等因素有关。哺乳期女性因泌乳素升高会抑制雌激素分泌，导致阴道黏膜变薄、分泌物减少。心理因素如产后焦虑或对疼痛的恐惧也可能加重干涩感。日常可选用水溶性润滑剂减少摩擦，选择无刺激成分的产品。对于持续严重干涩，需就医评估是否需短期局部使用雌激素软膏如雌三醇乳膏，但哺乳期用药需严格遵医嘱。伴侣应给予充分理解，避免催促或施加压力，通过增加前戏时间帮助放松。
建议保持会阴清洁，穿棉质内裤，日常可适量食用豆浆、亚麻籽等富含植物雌激素的食物，避免过度清洗阴道。若伴随灼痛或异常分泌物需及时就诊。
