发烧期间适合什么饮食

Question

发烧期间适合什么饮食

Answer 1

发烧期间适合食用清淡、易消化的食物，例如小米粥、山药等。因为发烧容易使胃肠道的消化功能减弱，如果食用了辛辣、刺激或者生冷、油腻的食物，容易对胃肠黏膜产生刺激，患者可能出现腹痛、腹泻的情况。另外，发烧期间不要食用高蛋白的食物，因为蛋白质在代谢的过程中会产生热量，不利于退热，可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素。发烧时还要注意多饮水，因为发热容易导致体内的水分流失，及时补充水分可以避免身体脱水，还可以增加排尿量，促进身体排毒。