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得了腰椎间盘突出是腰四膨出腰五突出

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性别:男 年龄:30 详细病情:我得了腰椎间盘突出是腰四膨出腰五突出，我该怎么治疗，平时我该怎么样锻炼能帮助恢复 病史:无

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出现严重的腰腿痛并间歇性跛行就需要手术治疗，如果症状不严重可考虑牵引休息治疗，以后注意身体不要长时间处于一种姿势，经常调整体位有好处.

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骨质增生通常比膨出更严重，是一种不可逆的过程，可能由重体力劳动、创伤、慢性劳损和代谢障碍引起。长期从事重体力劳动或运动可能导致关节磨损，形成骨质增生并压迫周围组织；严重的创伤如骨折可破坏骨头结构，导致骨质增生，严重时需手术治疗；慢性劳损可导致关节软骨剥脱和增生，进而引发骨质增生；代谢障碍如甲状腺功能减退和痛风也可能导致骨质增生。老年人因钙质流失易患骨质疏松，也易出现骨质增生。建议患者及时就医，遵医嘱补充钙剂，注意营养摄入，多吃富含钙质的食物，以防病情加重。

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