风热感冒能吃什么肉？

Question

风热感冒能吃什么肉？

Answer 1

风热感冒者可以吃鱼肉，瘦肉等容易消化的食物。在感冒期间清淡的汤、粥为主，才可以有效的达到增强机体对感冒病毒的抵抗力。需要注意蛋白质不可以摄入过多，避免引起消化不良。在感冒期间，不要吃油炸辛辣、冷饮等。平时也可以多吃西兰花，菠菜、番茄，黄豆，大米等，可以有提高蛋白质以及增强免疫力的效果。