脊髓型颈椎病可能由颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎后纵韧带骨化、颈椎骨质增生、颈椎外伤等原因引起。脊髓型颈椎病是颈椎病中较为严重的一种类型，主要表现为四肢麻木无力、行走不稳等症状。
1、颈椎间盘突出颈椎间盘突出是导致脊髓型颈椎病的常见原因。随着年龄增长，颈椎间盘逐渐退变，纤维环破裂导致髓核突出，压迫脊髓。患者可能出现上肢放射性疼痛、手指麻木等症状。治疗上可采用颈椎牵引、营养神经药物等方式缓解症状。
2、颈椎管狭窄颈椎管狭窄多由先天性发育异常或后天退变引起。椎管容积减小直接压迫脊髓，导致脊髓缺血缺氧。典型表现为四肢麻木无力、步态异常。轻度狭窄可采取保守治疗，严重者需考虑椎管扩大手术。
3、颈椎后纵韧带骨化颈椎后纵韧带骨化属于特殊类型的颈椎退变性疾病。韧带异常骨化增厚，占据椎管空间压迫脊髓。该病进展缓慢但危害严重，早期症状不明显，后期可能出现瘫痪。确诊后应根据压迫程度选择手术时机。
4、颈椎骨质增生颈椎骨质增生是颈椎退行性改变的表现。骨赘形成可刺激或压迫邻近的脊髓组织，导致神经功能障碍。常见症状包括颈部僵硬、上肢麻木等。治疗上以缓解症状为主，严重压迫需手术切除骨赘。
5、颈椎外伤颈椎外伤如挥鞭样损伤、压缩性骨折等可直接损伤脊髓。外伤后局部出血水肿、骨折碎片移位都可能造成脊髓压迫。急性期需立即制动固定，评估损伤程度后决定是否手术减压。
预防脊髓型颈椎病需注意保持正确坐姿，避免长时间低头。适当进行颈部肌肉锻炼，如颈部伸展运动。睡眠时选择合适高度的枕头，避免颈部过度前屈。饮食上可补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等。出现持续性颈部不适或四肢麻木症状时，应及时就医检查，早期诊断和治疗对预后至关重要。
脊髓型颈椎病患者建议使用高度适中、软硬适度的颈椎专用枕，以维持颈椎自然生理曲度。主要有记忆棉枕、乳胶枕、荞麦枕、羽绒枕、凝胶枕等类型，需根据个体情况选择。
1、记忆棉枕记忆棉枕能根据头颈部压力自动塑形，均匀分散压力，减少睡眠时颈椎受力。其慢回弹特性可贴合颈椎曲线，适合习惯仰卧或侧卧的患者。选择时需注意枕高与肩宽匹配，避免过度下陷导致气道受压。
2、乳胶枕天然乳胶枕具有高弹性与透气性，能提供稳定支撑且不易变形。波浪形设计可同时承托头颈，维持颈椎中立位。对乳胶过敏者需谨慎使用，建议选择特拉雷工艺制作的低敏产品。
3、荞麦枕荞麦壳填充枕硬度适中，可通过调整填充量改变高度，适合需要频繁调整睡姿的患者。其透气性良好但弹性较差，需定期翻晒保持干燥，避免螨虫滋生引发过敏。
4、羽绒枕羽绒枕质地柔软轻盈，适合喜欢柔软触感的患者。但支撑性较弱可能导致颈椎过度弯曲，建议选择含支撑棉层的复合型羽绒枕，或搭配颈椎牵引枕使用。
5、凝胶枕凝胶枕表面凉爽透气，内层记忆棉提供支撑，适合易出汗或潮热体质患者。部分产品带有颈部加热功能，可促进局部血液循环，但急性期神经水肿时禁用热疗。
脊髓型颈椎病患者除选择合适枕头外，应避免长时间低头或睡高枕，睡眠时保持头部与躯干轴线一致。可配合颈部热敷与低强度伸展运动，若出现上肢麻木加重需及时复查MRI。日常使用电脑时调整屏幕高度至平视位置，每30分钟活动颈部，游泳等非冲撞性运动有助于维持颈椎稳定性。
