一般怀孕4-6周可能出现乳房胀痛，部分孕妇可持续至孕12周左右。乳房胀痛是孕早期常见的生理现象，与激素水平变化、乳腺组织增生有关。
怀孕后体内雌激素和孕激素水平迅速升高，刺激乳腺腺泡和导管发育，为哺乳做准备。这种变化会导致乳房充血肿胀，出现胀痛、刺痛或敏感，触碰或穿戴过紧内衣时不适感可能加重。多数孕妇表现为双侧乳房对称性胀痛，乳头乳晕颜色加深，可能伴随蒙氏结节突出。胀痛程度因人而异，从轻微不适到明显触痛均有可能，通常不影响日常生活。随着孕周增加，激素水平趋于稳定，多数孕妇在孕中期症状逐渐缓解。
少数孕妇可能因乳腺囊肿、乳腺炎等病理因素导致乳房胀痛持续或加重。若出现单侧乳房剧烈疼痛、局部红肿发热、异常分泌物或皮肤凹陷，需警惕病理性改变。既往有乳腺增生或纤维瘤病史的孕妇，孕期激素波动可能使原有病灶症状更明显。这类情况建议通过乳腺超声检查排除器质性疾病，避免自行热敷或按摩刺激。
孕期乳房护理应注意选择无钢圈纯棉内衣减少压迫，避免过度清洁乳头以防干燥皲裂。若胀痛影响睡眠，可采用冷敷缓解，但禁止使用活血化瘀类药物或精油按摩。定期产检时应向医生反馈乳房变化情况，出现异常体征及时就诊乳腺外科或产科。
