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根据你描述的情况,得了糖尿病以后没有什么特别好的办法,只要你坚持糖尿病饮食,尤其是甜食不要吃,主食要减少,如果吃不饱的话,可以多吃一些青菜类的,尤其是绿叶蔬菜,还可以吃大豆制品,瘦肉、蛋白,牛奶等,配合多运动,然后坚持口服降糖药物或者是使用胰岛素可以达到控制血糖的目的。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。

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