偏头痛到冬天就痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
偏头痛在冬季加重可能与寒冷刺激、血管收缩、光照减少等因素有关。寒冷天气容易导致头部血管异常收缩扩张，诱发疼痛。建议保持室内温度稳定，外出时戴保暖帽避免冷风直吹头部。规律作息有助于减少发作频率，每日保证7-8小时睡眠。急性发作时可尝试在黑暗安静环境中休息，用冷毛巾敷前额或太阳穴部位。若疼痛持续不缓解，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物。布洛芬缓释胶囊适用于轻中度偏头痛发作期镇痛，对乙酰氨基酚片通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用，佐米曲普坦片是选择性5-HT受体激动剂能特异性治疗偏头痛。
冬季应注意头部保暖，避免过度劳累和精神紧张，保持适度运动促进血液循环。
儿童偏头痛通常需要做脑电图、头颅CT或磁共振成像检查。
偏头痛可能与遗传因素、睡眠不足、光声刺激等因素有关，通常表现为单侧搏动性头痛、畏光畏声等症状。脑电图有助于排除癫痫等神经系统疾病，头颅CT能快速筛查脑出血或占位性病变，磁共振成像对脑血管畸形或脑白质病变的诊断更敏感。部分患儿需配合血常规或经颅多普勒超声辅助评估。检查前家长应安抚儿童情绪，避免因紧张影响结果准确性。
发作期建议保持安静环境，避免强光噪音刺激，记录头痛日记帮助医生判断诱因。
