膝盖肌腱损伤的症状主要包括早期局部疼痛、活动受限、肿胀和后期关节僵硬。
1、局部疼痛
肌腱损伤后会出现膝盖前方或下方持续性钝痛，屈伸膝关节时疼痛加剧，休息后可能减轻。
2、活动受限
由于疼痛和肌腱功能受损，患者会出现下蹲困难、上下楼梯无力等症状，严重时无法完成跳跃动作。
3、肿胀
损伤后48小时内可能出现局部肿胀，伴有皮肤发热感，肿胀程度与损伤严重性相关。
4、关节僵硬
慢性损伤或恢复不当可能导致晨起关节僵硬，活动后稍缓解但易疲劳，长期可能发展为肌腱钙化。
建议避免剧烈运动时突然发力，运动前后充分热身拉伸，出现持续疼痛需及时就医评估损伤程度。
