牙松动的处理方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需根据松动原因选择合适方式。牙松动可能与外伤、牙周炎、骨质疏松等因素有关，建议及时就医明确诊断。
1、生活干预轻度松动可尝试减少患牙咀嚼负担，避免进食坚硬食物。每日用软毛牙刷轻柔清洁牙齿及牙龈，配合牙线清理牙缝。适当补充钙质和维生素D，如牛奶、西蓝花等食物，有助于改善牙槽骨密度。夜间有磨牙习惯者需佩戴咬合垫。
2、物理治疗牙周炎导致的松动需进行专业洁治和龈下刮治，清除牙结石和菌斑。通过牙周夹板固定松动牙，促进牙周组织修复。超声波治疗可辅助消炎，激光治疗能刺激牙龈血液循环。正畸牵引适用于个别牙轻度移位的情况。
3、药物治疗细菌感染引起的松动可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。牙龈肿痛可局部涂抹盐酸米诺环素软膏。骨质疏松患者需配合碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物。急性炎症期可用复方氯己定含漱液缓解症状。
4、手术治疗重度牙周炎需进行翻瓣术或引导组织再生术。外伤导致牙根折断可选择根管治疗+桩冠修复。无法保留的Ⅲ度松动牙建议拔除后种植修复。骨量不足者可能需先进行骨增量手术，再植入种植体。
5、中医调理肾虚型牙齿松动可服用六味地黄丸，配合艾灸肾俞穴。胃火上炎者可选用清胃黄连丸，用金银花煎水漱口。局部可用中药牙膏刷牙，含漱骨碎补煎剂。耳穴贴压选取肾、牙等穴位辅助治疗。
日常应保持口腔卫生，每年进行口腔检查，发现牙龈出血及时处理。控制血糖血压等基础疾病，戒烟限酒减少牙周刺激。避免用牙齿开瓶盖等危险行为，运动时佩戴护齿套防外伤。若松动伴随剧烈疼痛或化脓，须立即就医。
