分泌性中耳炎患者通常可以坐飞机，但需避免气压变化加重耳部不适。生活中应减少用力擤鼻、吸烟等行为。
分泌性中耳炎患者乘坐飞机时，起飞和降落阶段的气压变化可能导致耳闷、耳痛等症状加重。飞行过程中可通过咀嚼口香糖、做吞咽动作或使用捏鼻鼓气法帮助平衡中耳内外压力。若近期急性发作或伴有明显听力下降，建议暂缓飞行并就医评估。
生活中需避免用力擤鼻导致病原体逆行感染中耳，戒烟及远离二手烟以减少咽鼓管黏膜刺激。避免过度疲劳、感冒等诱发因素，游泳时佩戴耳塞防止污水进入。儿童患者家长应关注其听力变化，避免频繁掏耳或使用耳机。
日常可适当热敷耳周促进血液循环，饮食宜清淡并补充维生素A、C。若症状持续或加重，应及时至耳鼻喉科就诊。
