10个月宝宝舌头溃疡可通过保持口腔清洁、调整饮食、使用药物等方式缓解。
舌头溃疡可能与口腔黏膜损伤、维生素缺乏、感染等因素有关。保持口腔清洁可用棉签蘸温水轻柔擦拭溃疡面，避免食物残渣刺激。调整饮食应选择温凉流质或半流质食物，如米汤、果泥，避免酸性或坚硬食物加重疼痛。药物需在医生指导下使用，如重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复，开喉剑喷雾剂缓解局部炎症，维生素B2片补充营养。感染引起的溃疡可能伴随发热、拒食，需就医排除疱疹性咽峡炎等疾病。
日常避免宝宝啃咬硬物，哺乳后喂少量温水清洁口腔，定期消毒玩具和餐具。
