子宫肌瘤手术后恢复期一般为2-6周，实际时间受到手术方式、肌瘤大小、个人体质、术后护理、并发症等因素的影响。
1、手术方式：
腹腔镜微创手术创伤小，恢复期通常为2-4周；开腹手术创面较大，需4-6周恢复。手术方式直接影响组织损伤程度和愈合速度。
2、肌瘤大小：
直径超过5厘米的肌瘤切除后子宫创面较大，需要更长时间修复。小型肌瘤术后子宫肌层损伤较轻，恢复相对较快。
3、个人体质：
年轻患者代谢旺盛、组织修复能力强，恢复期可缩短1-2周。合并贫血或慢性病患者愈合速度较慢，可能延长恢复时间。
4、术后护理：
规范使用抗生素预防感染、按时复查超声监测恢复情况，能有效缩短康复周期。过早负重或剧烈运动可能引发出血，延缓愈合进程。
5、并发症：
术后出现切口感染、盆腔粘连等并发症时，需要额外治疗时间。无并发症者可按预期时间恢复。
术后建议选择高铁高蛋白饮食如瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜，促进血红蛋白合成；避免辛辣刺激食物减少盆腔充血。恢复期可进行散步等低强度运动，6周内禁止盆浴、游泳及性生活。保持外阴清洁，每日更换棉质内裤，发现异常出血或发热需及时复诊。术后3个月需复查超声评估子宫恢复情况，根据医嘱逐步恢复日常活动强度。
