孕期吃什么宝宝的头发又黑又多？

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孕期吃什么宝宝的头发又黑又多？

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于一冰

于一冰住院医师

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多吃坚果类的，像核桃就不错的，对宝宝的大脑发育有好处，对头发也有好处的，还有黑芝麻，也可以让宝宝头发变黑的。可以在怀孕期间孕妇多吃些钙片，最好吃专门给孕妇设计的钙片，这样肚子里的宝宝才好吸收。长出的头发才会又多又黑。

张笑住院医师

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核桃、黑芝麻，打成粉每天几勺，给自己和宝宝一起补营养~

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