粥样动脉硬化一般无法完全治愈，但可通过规范治疗有效控制病情进展。主要干预方式包括生活方式调整、药物治疗、手术治疗等。
1、生活方式调整低盐低脂饮食有助于减少血管内皮损伤，每日钠盐摄入量控制在合理范围。规律有氧运动如快走、游泳等可改善血管弹性，建议每周运动数次。严格戒烟可降低血管炎症反应，同时需限制酒精摄入。
2、降脂药物治疗阿托伐他汀钙片能抑制胆固醇合成，适用于高脂血症患者。依折麦布片可减少肠道胆固醇吸收，常与他汀类药物联用。普罗布考通过促进胆固醇逆向转运降低动脉斑块负荷。
3、抗血小板治疗阿司匹林肠溶片通过抑制血小板聚集预防血栓形成，需注意消化道不良反应。氯吡格雷适用于支架术后患者，与阿司匹林联用可增强抗栓效果。替格瑞洛起效更快，适用于急性冠脉综合征。
4、血压血糖控制氨氯地平片作为长效钙拮抗剂可平稳降压，减少血管痉挛风险。缬沙坦通过阻断血管紧张素受体改善血管重构。二甲双胍在控制血糖同时具有心血管保护作用，适合合并糖尿病患者。
5、血运重建治疗冠状动脉支架植入术能迅速开通狭窄血管，需长期服用抗血小板药物。冠状动脉旁路移植术适用于多支血管病变，移植血管多选取乳内动脉或大隐静脉。对于颈动脉狭窄患者，可考虑颈动脉内膜剥脱术。
粥样动脉硬化患者需长期坚持低胆固醇饮食，多食用深海鱼类、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。定期监测血压、血脂、血糖等指标，每半年至一年进行血管超声评估。保持规律作息和良好心态，避免情绪剧烈波动。出现胸闷、肢体无力等缺血症状时应及时就医。通过综合管理可显著降低心肌梗死、脑卒中等严重并发症发生概率。
高血压患者可以适量食用八宝粥，但需注意控制糖分和钠盐的摄入量。八宝粥的主要成分有糯米、红豆、花生、莲子、红枣等，这些食材富含膳食纤维和矿物质，有助于调节血压。
八宝粥中的糯米和杂粮含有丰富的膳食纤维，能够延缓血糖上升速度，减少血管压力。红豆和莲子含有钾元素，有助于平衡体内钠钾水平，对高血压患者有益。红枣富含铁和维生素C，可改善血液循环。花生中的不饱和脂肪酸能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇。食材搭配合理时，八宝粥可作为高血压患者的营养早餐选择。
市售八宝粥可能添加过多糖分和防腐剂，长期食用可能导致血糖波动和钠摄入超标。部分八宝粥会加入腌制食材或额外食盐，容易引起血压升高。个别患者对坚果类食材过敏时需谨慎选择。消化功能较弱者过量食用糯米可能导致胃肠不适。肾功能不全者需控制八宝粥中高钾食材的摄入量。
高血压患者自制八宝粥时应减少糖和盐的添加，优先选用新鲜食材。建议搭配低脂牛奶或新鲜蔬菜食用，避免与腌制食品同食。日常饮食仍需以低盐、低脂、高纤维为原则，保持规律服药和血压监测。若出现头晕、心悸等不适症状应及时就医调整治疗方案。
