尿检时尿不出来可通过放松情绪、适量饮水、热敷小腹、听流水声、轻按膀胱区等方法缓解。排尿困难可能与紧张焦虑、饮水不足、膀胱收缩无力等因素有关。
1、放松情绪紧张焦虑会导致尿道括约肌痉挛，影响排尿反射。建议选择私密性好的环境，深呼吸5-10次帮助放松。若因医院环境紧张，可向医护人员说明情况申请单独空间。长期存在心理障碍者需进行行为训练。
2、适量饮水检查前1小时饮用200-300毫升温水能促进尿液生成，避免空腹或过量饮水。存在肾功能不全者需遵医嘱控制饮水量。可少量分次饮用，每次50-100毫升，观察膀胱充盈感。
3、热敷小腹用40℃左右热毛巾敷于下腹部10-15分钟，能放松盆底肌肉促进排尿。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者慎用。配合顺时针按摩效果更佳，但前列腺炎急性期禁用此法。
4、听流水声通过条件反射原理刺激排尿中枢，可用手机播放流水声或打开洗手间水龙头。该方法对神经源性膀胱患者效果有限。建议同时采取蹲位姿势，使腹压更易传导至膀胱。
5、轻按膀胱区手掌微曲轻压耻骨联合上方，向会阴方向缓慢施压，每次持续3-5秒。脊髓损伤患者需专业人员操作。合并血尿或尿路感染时禁止按压，防止炎症扩散。
日常应保持每日1500-2000毫升饮水量，避免憋尿习惯。长期排尿困难需排查前列腺增生、神经源性膀胱等疾病，可进行尿流动力学检查。检查前避免食用利尿食物如西瓜、咖啡等，穿着宽松衣物便于操作。若尝试上述方法仍无法排尿，应及时告知医护人员，必要时导尿处理。
尿检隐血1＋可能与泌尿系统结石、尿路感染、肾炎、运动性血尿、月经污染等因素有关。尿隐血阳性提示尿液中存在红细胞，需结合其他检查明确病因。
1、泌尿系统结石肾结石或输尿管结石移动时可能划伤黏膜导致出血。患者常伴有腰部绞痛、排尿疼痛等症状。可通过泌尿系超声确诊，遵医嘱使用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物，必要时行体外冲击波碎石术。
2、尿路感染膀胱炎或尿道炎引起的黏膜充血破损可导致血尿，多伴随尿频尿急症状。尿常规可见白细胞升高，确诊后需遵医嘱服用左氧氟沙星片、三金片等抗菌药物，同时增加每日饮水量。
3、肾炎肾小球基底膜损伤会使红细胞漏入尿中，可能伴随水肿、高血压。需完善肾功能和24小时尿蛋白定量检查，确诊后使用黄葵胶囊、缬沙坦胶囊等药物控制病情进展。
4、运动性血尿剧烈运动后肾脏血流动力学改变可能导致一过性血尿，通常无其他不适症状。建议暂停高强度运动，适当休息并复查尿常规，多数可在72小时内自行恢复。
5、月经污染女性经期或经前后采集尿液标本时，可能混入经血造成假阳性。建议避开经期重新检测，取样前清洁会阴部并留取中段尿以提高准确性。
发现尿隐血阳性后应避免剧烈运动，每日饮水保持2000毫升以上，减少高草酸食物摄入。建议3-5天后复查尿常规，若持续阳性需完善泌尿系超声、尿红细胞形态学等检查。注意观察是否出现排尿疼痛、腰腹痛等伴随症状，育龄期女性需排除生理期干扰。避免自行服用止血药物掩盖病情，所有治疗需在医生指导下进行。
