肾结石0.6cm有可能通过保守治疗排出，但需要根据具体情况采取相应措施。多喝水、药物治疗和适当运动是促进结石排出的常见方法。
1、多喝水是促进肾结石排出的基础措施。每日饮水量应达到2-3升，可以增加尿量，稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的机会，同时帮助推动结石通过输尿管。建议选择白开水或柠檬水，避免含糖饮料和高盐饮品。
2、药物治疗可以帮助缓解症状并促进结石排出。常用的药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛，可以放松输尿管平滑肌，增加结石排出的几率；非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛；双氯芬酸钠栓剂也有助于减轻不适。用药需在医生指导下进行。
3、适当运动有助于结石排出。跳跃运动如跳绳、原地跳跃可以利用重力作用促进结石移动；腰部扭转运动可以刺激输尿管蠕动；散步等轻度有氧运动也能辅助结石排出。运动时需注意避免剧烈活动，以免加重症状。
4、饮食调整对预防结石复发很重要。减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，适量补充钙质如牛奶、酸奶，避免过量摄入钠盐。同时，保持均衡饮食，多吃富含纤维的水果蔬菜。
5、定期复查和监测是必要的。通过B超或CT检查可以了解结石的位置和大小变化，评估治疗效果。如果结石无法自行排出或引起严重并发症，可能需要考虑体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术等介入治疗。
肾结石0.6cm的排出需要综合采取多种措施，关键在于坚持治疗和预防复发。如果出现剧烈疼痛、血尿或发热等症状，应及时就医，在医生指导下制定个体化治疗方案，同时注意日常饮食和生活习惯的调整，以降低结石复发的风险。
