乳腺增生通常无须手术治疗，多数可通过生活方式调整和药物干预缓解症状。
乳腺增生是女性常见的良性乳腺疾病，主要与内分泌紊乱相关，表现为乳房胀痛、结节感等症状。生理性增生往往随月经周期变化，可通过穿戴舒适内衣、减少咖啡因摄入、保持情绪稳定等方式改善。若疼痛明显，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节，或短期服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。病理性增生如伴随不典型增生时需提高警惕，但仅极少数存在癌变风险者才需考虑手术活检。
日常建议低脂饮食、规律运动，每月定期自检并每年进行乳腺超声检查。若发现肿块质地硬、活动度差或乳头溢血等异常表现，应及时就医评估。
