拔牙后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理、出血控制和预防感染。主要有保持创口清洁、避免刺激性食物、按时服用止痛药、正确止血和遵医嘱使用抗生素等措施。
1、创口护理拔牙后24小时内禁止漱口或刷牙，避免破坏血凝块导致干槽症。可用无菌棉球轻咬创口30分钟帮助止血，48小时后可轻柔漱口。若使用漱口水需选择不含酒精的医用类型，防止刺激创面。术后一周内避免用吸管饮水或用力吐痰，减少负压对创口的影响。
2、饮食调整术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，24小时后转为半流质如鸡蛋羹、粥类。需避免过热、辛辣、坚硬食物至少3天，防止刺激创面或残留食物嵌塞。高蛋白饮食如鱼肉泥有助于创面修复，但需注意剔除骨刺。吸烟饮酒会延迟愈合，建议戒断1周以上。
3、疼痛管理术后疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药，禁止使用阿司匹林以免增加出血风险。局部冰敷每次15分钟可缓解肿胀疼痛，但需隔纱布防止冻伤。若3天后疼痛加剧伴腐臭味，需警惕感染及时复诊。
4、出血控制轻微渗血属正常现象，可通过咬紧消毒棉球加压止血。若出血持续超过2小时或出现大量鲜红色血液，应立即用无菌纱布压迫并就医处理。术后48小时内避免剧烈运动、弯腰提重物等可能升高血压的行为。
5、预防感染复杂拔牙或免疫力低下者需预防性服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素。创口出现黄白色分泌物、发热或淋巴结肿大时提示感染，需及时进行创面清创。糖尿病患者应加强血糖监测，因高血糖会显著增加感染概率。
拔牙后恢复期间建议保持充足睡眠，采用高枕头卧位减轻面部肿胀。术后3天可开始轻柔张口训练防止关节僵硬，但应避免过度活动。两周内禁用患侧咀嚼，定期复查确保骨创愈合。若出现持续麻木、张口受限等异常情况，需排除神经损伤或颌骨感染可能。日常可补充维生素C和锌元素促进组织修复，但需与抗生素间隔2小时服用。
拔智齿后可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、调整饮食和充分休息等方式缓解疼痛。智齿拔除后疼痛主要与创伤性炎症反应、神经刺激或继发感染有关，多数在3-5天内逐渐消退。
1、冷敷术后24小时内用冰袋间断冷敷面部对应区域，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少局部渗出，缓解肿胀引发的牵拉痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用干净毛巾包裹。
2、药物镇痛遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，这类药物兼具抗炎和镇痛作用。若存在细菌感染风险，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。禁止自行调整用药剂量。
3、口腔清洁术后24小时后开始用温盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次，避免用力漱口导致血凝块脱落。刷牙时避开手术区域，使用软毛牙刷清洁其他牙齿表面，减少食物残渣滞留引发的感染风险。
4、饮食调整术后48小时选择温凉的流质或半流质食物，如牛奶、蒸蛋羹、米糊等，避免辛辣、过热或需反复咀嚼的食物。2-3天后逐步过渡到软食，补充优质蛋白和维生素C促进创面愈合。
5、充分休息术后避免剧烈运动、弯腰提重物等增加头部静脉压力的行为，睡眠时垫高枕头减轻局部充血。戒烟酒至少72小时，因尼古丁和酒精会延缓组织修复，增加干槽症发生概率。
拔智齿后出现持续剧烈疼痛、发热或口腔异味需及时复诊。恢复期每日饮水超过1500毫升，避免用吸管吮吸，可适量食用猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果。术后1周内禁止游泳、泡温泉等可能造成创口污染的活动，2周后逐步恢复正常咀嚼功能。
