16岁孩子咳嗽老不好可能与呼吸道感染、过敏性咳嗽、胃食管反流等因素有关，可通过药物治疗、环境调整、饮食管理等方式改善。
呼吸道感染是青少年持续性咳嗽的常见原因，病毒或细菌侵袭气道黏膜会导致分泌物增多，表现为干咳或伴有痰液。过敏性咳嗽多与接触尘螨、花粉等过敏原相关，特征为阵发性刺激性咳嗽且夜间加重。胃食管反流引发的咳嗽常伴随反酸、胸骨后灼热感，因胃酸刺激咽喉部引发反射性咳嗽。针对上述情况，可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液镇咳，孟鲁司特钠片缓解气道高反应，奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。同时需保持居室通风清洁，避免接触冷空气及辛辣食物。
建议每日饮用适量温蜂蜜水润喉，睡眠时垫高枕头减少胃酸反流，若咳嗽持续超过两周或出现发热需及时就诊。
坐月子期间感冒一般可以服用板蓝根颗粒，但需在医生指导下使用。板蓝根颗粒具有清热解毒、凉血利咽的功效，适用于风热感冒引起的咽喉肿痛等症状。
板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根提取物，属于中成药，相对温和。哺乳期女性服用后药物可能通过乳汁分泌，但常规剂量下对婴儿影响较小。若感冒症状较轻，可先通过多喝温水、适当休息等方式缓解。服用板蓝根颗粒时需注意观察是否出现腹泻、胃部不适等不良反应，过敏体质者慎用。
若感冒伴随高热超过38.5摄氏度、咳嗽咳痰严重或症状持续加重，可能合并细菌感染，此时单用板蓝根颗粒效果有限，需及时就医。哺乳期用药需避免含伪麻黄碱、可待因等成分的复方感冒药，以免抑制乳汁分泌或影响婴儿神经系统发育。产后体质较弱，建议保持室内空气流通，避免交叉感染，饮食上可适量增加维生素C含量高的食物如橙子、猕猴桃等帮助恢复。
