白内障患者可以适量饮用菊花茶、枸杞茶、决明子茶、绿茶、桑叶茶等有助于保护眼睛的茶饮，也可遵医嘱使用石斛夜光丸、障眼明片、复明片、麝珠明目滴眼液、苄达赖氨酸滴眼液等药物。建议及时就医，在医生指导下规范治疗并配合饮食调理。
一、食物1、菊花茶菊花茶含有丰富的维生素A和叶黄素，有助于缓解视疲劳。菊花中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可能延缓晶状体混浊。冲泡时建议选用杭白菊，水温控制在80℃左右避免破坏有效成分。脾胃虚寒者需少量饮用。
2、枸杞茶枸杞茶富含玉米黄质和β-胡萝卜素，这些成分能过滤有害蓝光。枸杞多糖可改善视网膜血液循环，每日用量建议10-15粒。搭配菊花可增强明目效果，但感冒发热期间应暂停饮用。
3、决明子茶决明子茶含大黄酚等蒽醌类物质，具有清肝明目功效。适合伴有眼睛干涩、畏光的早期白内障患者。炒制后的决明子可减少腹泻风险，每日用量不宜超过10克。低血压患者慎用。
4、绿茶绿茶中的儿茶素能减少紫外线对晶状体的氧化损伤。建议选择春茶，茶多酚含量较高。每日饮用2-3杯为宜，避免空腹饮用。失眠患者应在下午3点前饮用。
5、桑叶茶桑叶茶含脱氧野尻霉素等成分，可改善眼部微循环。霜后桑叶制成的茶饮效果更佳，适合糖尿病性白内障患者辅助调理。可与枸杞配伍增强功效，体寒者应搭配红枣饮用。
二、药物1、石斛夜光丸石斛夜光丸由石斛、人参等组成，用于肝肾两亏型白内障。能改善视物模糊、畏光流泪等症状。服药期间忌食辛辣，糖尿病患者应在医师指导下使用。
2、障眼明片障眼明片含肉苁蓉、枸杞等成分，适用于初发期老年性白内障。可缓解视力减退、眼前黑影等症状。需连续服用3个月以上，感冒时暂停使用。
3、复明片复明片具有滋补肝肾功效，对糖尿病并发白内障有一定辅助作用。常见剂型为薄膜衣片，通常需要配合降糖药物使用。服药期间应定期检查眼底。
4、麝珠明目滴眼液麝珠明目滴眼液含珍珠层粉等成分，用于早期老年性白内障。每日滴眼3-4次，使用前需摇匀。过敏体质者慎用，开封后应在1个月内用完。
5、苄达赖氨酸滴眼液苄达赖氨酸滴眼液通过抑制晶状体醛糖还原酶延缓白内障进展。需每日早晚各滴1次，使用后可能有短暂刺激感。佩戴隐形眼镜者需摘镜后使用。
白内障患者日常应注意避免强光直射眼睛，外出佩戴防紫外线眼镜。保持每天7-8小时充足睡眠，用眼每40分钟休息5分钟。饮食上多摄入深色蔬菜和深海鱼类，控制血糖血压在正常范围。定期进行视力检查，若出现突然视力下降、眼痛等症状需立即就医。茶饮调理需长期坚持，但不可替代正规医疗干预。
怀孕后保护口腔需通过日常清洁、定期检查和饮食调整实现。
妊娠期口腔健康管理需兼顾生理变化与疾病预防。激素水平升高易引发牙龈充血肿胀，每日应使用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙两次，牙线清洁牙缝，避免用力过猛导致牙龈出血。妊娠期龈炎高发，建议每三个月进行一次专业洁牙，发现龋齿或智齿发炎应及时治疗，孕中期4-6个月是相对安全的牙科干预期。限制高糖零食摄入，增加奶酪、苹果等富含钙质和膳食纤维的食物，餐后清水漱口可减少酸性物质侵蚀。避免使用含酒精漱口水，孕吐后建议用小苏打水漱口中和胃酸。
日常可选用含木糖醇口香糖刺激唾液分泌，出现持续牙龈出血或牙痛需尽早就诊。
