哺乳期老便秘，平时饮食该吃些什么，我也经常走动，喝水也喝，酸奶，水果也吃啊，之前又便血，好了些天又便秘了，拉的好痛，咋办

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于一冰住院医师

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宝妈，哺乳期便秘可以喝点三孩低聚果糖，然后吃红薯粥，我就是这样就不便秘了。还是尽早解决的好，不然到后来可能长痔疮的

张笑住院医师

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亲你是顺产的？可能顺产宝宝出来的时候挤压到肠了？你吃的香蕉或者去医院看看

李元子住院医师

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产后就容易便秘的呢可以适当喝点金银花茶降降火然后多吃香蕉有助于润肠道通便秘的也可以喝点蜂蜜水哦治疗便秘效果不错

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