剖腹产后38天可以跑步运动减肥吗

Answer 1

剖腹产后38天不可以跑步运动，因为过于剧烈运动会影响伤口的愈合，再说了产后子宫及盆低肌肉组织的恢复需要8周的时间，过早运动都是对修复不利的。建议剖腹产三个月内最好不要做过于剧烈的运动，可以尽早下床活动。最好母乳喂养，科学的膳食营养等都可消减孕期积存在腹部的脂肪，预防肥胖。然后做一些慢运动：散步、瑜伽等都是可以的。

Answer 2

建议产褥期过后去医院检查，观察子宫恢复的怎样后再决定能否跑步。

Answer 3

剖腹产后38天不可以做剧烈的跑步运动减肥的，要保持营养，注意休息，一般4到6个月才可以减肥。

Answer 4

最好是不要的，过早的运动会增加子宫脱垂的风险。一般建议在剖腹产后的半年内避免负重及过度的劳累，否则的话不利于子宫的复旧及身体的恢复等。

Answer 5

不可以。现在不能做剧烈运动，最好在床上做一些简单的运动，如抬抬腿呀，一天也只能做几个抑卧起，要三个月以后再慢慢增加运动量。