浑身肿胀可能由水钠潴留、过敏反应、心功能不全、肾功能异常、甲状腺功能减退等原因引起，可通过限制钠盐摄入、抗过敏治疗、利尿消肿、肾脏替代治疗、激素替代等方式缓解。
1、水钠潴留长期高盐饮食或饮水过量可能导致体内水分积聚，表现为面部及四肢轻度水肿。减少加工食品摄入，每日食盐量控制在5克以内，适当增加富含钾的香蕉、菠菜等食物有助于平衡电解质。
2、过敏反应接触花粉、海鲜等过敏原后，组胺释放引发血管通透性增加，常见眼睑、嘴唇突发性肿胀。需立即脱离过敏原，氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物可缓解症状，严重时需使用肾上腺素笔急救。
3、心功能不全心脏泵血功能下降导致静脉回流受阻，多出现下肢凹陷性水肿伴呼吸困难。呋塞米等利尿剂能减轻体液负荷，地高辛可增强心肌收缩力，同时需限制每日饮水量在1500毫升以内。
4、肾功能异常肾小球滤过率降低时尿素氮蓄积，典型表现为晨起眼睑浮肿及全身性水肿。尿毒清颗粒可辅助排毒，严重者需进行血液透析，蛋白质摄入应控制在每公斤体重0.6-0.8克。
5、甲状腺功能减退甲状腺激素缺乏导致黏液蛋白沉积，特征为面部臃肿和下肢非凹陷性水肿。左甲状腺素钠可替代治疗，需定期监测TSH水平，同时增加海带、紫菜等富碘食物摄入。
建议每日监测体重变化，记录24小时出入量，睡眠时抬高下肢促进静脉回流。避免长时间站立或保持同一姿势，穿着弹性袜可减轻下肢水肿。若肿胀持续超过3天或伴随尿量减少、胸闷等症状，须立即就医排查肾病综合征、肝硬化等严重疾病。注意观察水肿部位是否出现皮肤发亮、温度升高等感染征象，保持皮肤清洁干燥以防破损。
耳后淋巴结肿胀可通过热敷、抗生素治疗、抗病毒治疗、穿刺引流、手术切除等方式缓解。耳后淋巴结肿胀通常由细菌感染、病毒感染、免疫系统疾病、肿瘤转移、结核病等原因引起。
1、热敷热敷适用于轻度淋巴结肿胀，能促进局部血液循环，帮助消肿。用温热毛巾敷在肿胀部位，温度不宜过高避免烫伤，每次持续十五分钟左右，每日重复进行两到三次。热敷期间避免挤压或按摩淋巴结，防止炎症扩散。若肿胀伴随明显疼痛或发热，应及时就医排查感染因素。
2、抗生素治疗细菌感染引起的淋巴结炎需遵医嘱使用抗生素，常用药物包括阿莫西林胶囊、头孢克肟片、左氧氟沙星片等。抗生素可抑制细菌繁殖，减轻红肿热痛症状。用药期间须完成全程治疗，避免耐药性产生。若出现皮疹或胃肠道不适等不良反应，需及时复诊调整用药方案。
3、抗病毒治疗病毒感染如传染性单核细胞增多症可能导致淋巴结肿大，可选用阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等抗病毒药物。这类药物通过干扰病毒DNA合成控制病情，需在发病早期使用效果更佳。治疗期间应监测肝功能，避免与肾毒性药物联用。儿童患者需根据体重调整剂量。
4、穿刺引流化脓性淋巴结炎形成脓肿时，需在无菌条件下穿刺抽吸脓液或切开引流。操作前需局部麻醉，术后定期更换敷料预防继发感染。引流液可送细菌培养指导抗生素选择。该方法能迅速缓解张力性疼痛，但糖尿病患者或凝血功能障碍者需谨慎实施。
5、手术切除顽固性淋巴结肿大或疑似恶性肿瘤转移时，需行淋巴结活检或根治性切除术。手术可明确病理诊断，切除范围取决于病变性质。术后需预防伤口感染，淋巴引流区域可能出现暂时性水肿。恶性肿瘤患者术后可能需结合放化疗等综合治疗。
耳后淋巴结肿胀期间应保持充足休息，避免辛辣刺激饮食，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鱼肉蛋奶。注意观察肿胀变化，若持续增大超过两周或伴随夜间盗汗、体重下降等症状，须及时就诊排查淋巴瘤等严重疾病。日常避免频繁触摸刺激淋巴结，养成良好的手卫生习惯可降低感染风险。
