肠胃不好两年多了，吃什么东西都长不胖，173的个子才100斤，而且还特别爱拉肚子，大便也不好，

Question

肠胃不好两年多了，吃什么东西都长不胖，173的个子才100斤，而且还特别爱拉肚子，大便也不好，

Answer 1

考虑是胃肠消化不好，建议调理下脾胃，多吃些好消化养肠胃的米粥类食物，多吃含维生素的水果和蔬菜，可以促进消化保护胃肠的作用。多吃高蛋白补血气的食物，饮食要规律饮食要均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，一日三餐要合理定量，不要暴饮暴食。