孕39周肚子隐隐作痛可能是假性宫缩或临产征兆，通常与子宫收缩、胎儿下降等因素有关。建议密切观察疼痛频率和伴随症状，必要时及时就医。
孕晚期腹部隐痛多数由生理性宫缩引起，表现为不规则、短暂的下腹紧缩感，可能伴随腰部酸胀。这种疼痛通常不会逐渐增强，休息或改变体位后可缓解。胎儿入盆时压迫骨盆神经也可能导致隐痛，属于正常现象。日常可采取左侧卧位减轻压迫，避免长时间站立或行走，适当热敷缓解不适。
若疼痛呈现规律性增强，间隔时间逐渐缩短至5-10分钟一次，或伴随见红、破水、腰骶部放射痛，则需警惕临产发作。胎盘早剥等病理情况也可能引起持续性腹痛，多伴有阴道流血、胎动异常。妊娠期高血压疾病患者突发腹痛需排除子痫前期并发症。出现以上情况应立即平卧并联系医院，避免剧烈活动或自行服用止痛药物。
孕晚期需每日监测胎动，记录宫缩频率和持续时间。准备待产包时需包含产褥垫、证件等必需品。饮食上选择易消化的半流质食物，保持会阴清洁。出现破水现象应平躺垫高臀部，避免直立位导致脐带脱垂。建议提前熟悉分娩征兆识别方法和就医路线，由家属陪同进行产前检查。
怀孕期间腰酸肚子隐隐作痛可能是正常现象，也可能与先兆流产、宫外孕等异常情况有关。孕期腰腹不适通常由子宫增大、韧带牵拉或假性宫缩引起，若伴随出血、疼痛加剧需立即就医。
子宫增大和韧带拉伸是孕早期腰酸腹痛的常见原因。随着胎儿发育，子宫体积逐渐扩张，圆韧带受到牵拉可能引发钝痛或刺痛感，多出现在下腹两侧，活动或变换姿势时加重。激素变化导致骨盆关节松弛也可能引起腰部酸胀，这类疼痛通常轻微且间歇性，可通过侧卧休息、热敷缓解。假性宫缩在孕中晚期可能出现，表现为腹部短暂发紧或隐痛，无规律性，休息后多自行消失。
持续性腹痛伴阴道出血需警惕先兆流产或宫外孕。先兆流产的疼痛多为下腹正中阵发性坠痛，可能伴随鲜红色或褐色分泌物。宫外孕破裂时会出现单侧撕裂样剧痛，可能伴有肩部放射痛和休克症状。胎盘早剥可引起突发性剧烈腹痛伴子宫板状硬。泌尿系统感染可能引发腰背部钝痛伴尿频尿急，妊娠期高血压疾病也可能导致上腹疼痛。这些情况均需急诊处理。
建议孕妇记录疼痛频率和伴随症状，避免提重物或长时间站立。穿着低跟支撑鞋缓解腰部压力，睡眠时用孕妇枕保持侧卧位。若疼痛持续超过两小时、出现规律宫缩或胎动异常，应立即前往产科就诊。定期产检有助于及时发现妊娠并发症，日常可练习孕妇瑜伽增强核心肌群稳定性，但避免仰卧位运动。
