慢性单纯性咽炎通常不严重，属于咽部黏膜的慢性炎症，主要表现为咽干、咽痒、异物感等症状。病情发展缓慢，多数可通过生活调整和药物治疗控制，主要有局部炎症反应、环境刺激、用嗓过度、胃酸反流、免疫力下降等原因。
1、局部炎症反应咽部黏膜长期受细菌或病毒感染可能导致慢性炎症，常见症状为咽部充血和滤泡增生。治疗以局部用药为主，可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西地碘含片或银黄含片缓解症状，同时避免辛辣食物刺激。
2、环境刺激长期接触粉尘、干燥空气或化学气体可能诱发咽炎。建议保持室内湿度，使用空气净化设备，外出佩戴口罩防护。合并过敏时可配合氯雷他定等抗组胺药物。
3、用嗓过度教师、歌手等职业人群因声带过度使用易发病。需注意发声休息，每日进行喉部蒸汽吸入，必要时采用布地奈德雾化吸入减轻水肿。
4、胃酸反流反流性食管炎患者的胃酸刺激可导致咽炎迁延不愈。需抬高床头睡眠，避免睡前饮食，配合奥美拉唑等抑酸药物控制反流。
5、免疫力下降疲劳或营养缺乏可能加重症状。建议规律作息，补充维生素C和锌元素，急性发作期可短期使用转移因子口服液调节免疫。
慢性单纯性咽炎患者应戒烟限酒，每日饮用罗汉果或胖大海代茶饮，保持口腔清洁。避免过度清洁咽喉导致黏膜损伤，症状持续超过两周或出现吞咽困难、发热时需及时耳鼻喉科就诊。冬季注意颈部保暖，空调房内放置加湿器维持空气湿度在百分之四十至百分之六十之间。
慢性单纯性咽炎可以遵医嘱使用金嗓利咽丸、清喉利咽颗粒、慢严舒柠清喉利咽颗粒等中成药。
金嗓利咽丸由茯苓、法半夏、枳实、青皮等组成，具有疏肝理气、化痰利咽的功效，适用于痰湿内阻、气郁不舒导致的咽部异物感。清喉利咽颗粒含有黄芩、西青果、桔梗等成分，能清热利咽、宽胸润喉，对风热外袭或肺胃热盛引起的咽干、咽痛有效。慢严舒柠清喉利咽颗粒主要含黄芩、桑叶、胖大海等，可清热解毒、生津润燥，缓解因阴虚肺燥导致的咽部灼热感。上述药物需根据中医辨证结果选用，避免自行用药。
日常应避免辛辣刺激饮食，保持口腔清洁，适度增加饮水量，减少用嗓过度。
