颈椎各椎体缘见骨质增生是一种因年龄增长、长期劳损、外伤、受凉等因素引发的自我修复过程，导致关节软骨破坏和颈椎变形，可能压迫周围神经，引发颈部疼痛、僵硬、麻木等症状。患者应及时就医，按医嘱进行对因治疗。日常生活中应避免长时间低头，多活动颈部，注意休息，避免劳累。物理治疗如热敷、按摩、针灸可改善血液循环，缓解肌肉痉挛。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂也可缓解症状，严重时需手术切除增生骨质。患者应多休息，减少看电子产品时间，适当户外运动如游泳、羽毛球，多晒太阳，促进钙吸收，有利于病情恢复。
