小儿积食可以通过调整饮食结构、腹部按摩、遵医嘱用药等方式改善，可以吃山楂、白萝卜、山药等食物，也可以遵医嘱使用小儿消积止咳口服液、健胃消食片、保和丸等药物。
积食多与饮食不当、脾胃虚弱等因素有关，常出现食欲减退、腹胀、口臭等症状。日常可选用山楂帮助消化，白萝卜促进胃肠蠕动，山药健脾养胃。药物方面，小儿消积止咳口服液适用于积食伴咳嗽，健胃消食片针对单纯积食，保和丸适合脾胃虚弱型积食。按摩时可顺时针轻揉腹部，每次5分钟，每日2次。
积食期间应减少高脂高糖食物摄入，适当增加活动量，避免饭后立即平卧。若症状持续或加重，建议及时就医。
