鼻咽炎患者使用生理盐水洗鼻通常是有效的，能够缓解鼻塞和鼻腔分泌物增多等症状。
生理盐水洗鼻通过冲洗鼻腔内的分泌物、过敏原和病原体，有助于减轻鼻咽炎引起的鼻塞和鼻腔不适。生理盐水属于等渗溶液，不会刺激鼻黏膜，适合长期使用。对于过敏性鼻咽炎或感染性鼻咽炎，生理盐水洗鼻可以辅助减少鼻腔内的炎症反应，改善通气功能。操作时建议使用专用洗鼻器或鼻腔喷雾，避免用力过猛导致鼻黏膜损伤。水温应接近体温，避免过冷或过热刺激鼻腔。
少数情况下，如鼻咽炎伴随严重鼻出血或鼻腔结构异常，可能不适合频繁洗鼻。此时过度冲洗可能加重黏膜损伤或导致感染扩散。若洗鼻后出现鼻腔疼痛、出血加重或持续不适，应及时停止并就医检查。
日常护理中可配合保持室内湿度、避免接触过敏原等措施，必要时遵医嘱使用药物治疗。
洗牙可以辅助治疗牙周病，但无法完全治愈牙周病。牙周病通常与牙菌斑堆积、牙结石刺激等因素有关，可能表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。
洗牙通过超声波震动清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，减少对牙龈的刺激，从而缓解牙龈炎症。对于轻度牙周炎患者，定期洗牙配合日常正确刷牙、使用牙线等方式，能够有效控制病情进展。但中重度牙周病可能已出现牙周袋形成或牙槽骨吸收，此时需配合龈下刮治、根面平整等牙周系统治疗。
日常应保持每天两次巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年到一年进行一次口腔检查。若出现牙龈红肿、刷牙出血等表现，建议及时就诊口腔科。
